World Bicycle Day 2022: भले ही साइकिल चलाने के 100 फायदे हों, लेकिन इन लोगों को रहना चाहिए दूर, इन्हें भारी पड़ सकती है साइकिलिंग की गलती…
World Bicycle Day 2022: हर साल 3 जून को विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है. साइकिल के तमाम फायदों और आज के समय में इसकी उपयोगिता का महत्व समझाने के लिए हर साल इस दिन को मनाया जाता है.
World Bicycle Day 2022: हर साल 3 जून को विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है. साइकिल के तमाम फायदों और आज के समय में इसकी उपयोगिता का महत्व समझाने के लिए हर साल इस दिन को मनाया जाता है. साइकिल चलाना एक बेहतरीन एक्सरसाइज है. कई हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि जो लोग ज्यादा वर्कआउट नहीं करते हैं, वो भी अगर रोजाना साइकिल चलाएं तो उनका अच्छा खासा वर्कआउट हो जाता है. 45 मिनट साइकिल चलाने से लगभग 300 कैलोरीज बर्न होती हैं. कई लोग ज्यादा कैलोरीज बर्न करने के चक्कर में ज्यादा साइकिल चलाते हैं. जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को साइकिल नहीं चलाना चाहिए.
1. मिर्गी हो तो
मिर्गी के मरीजों को साइकिल चलाने से दूरी बना के रखनी चाहिए. क्योंकि मिर्गी का दौरा अचानक से आ जाता है. इसलिए साइकिल चलाते वक्त आप गिर सकते हैं. जिससे आपको चोट लग सकती है.
2. अस्थमा में संभल कर
कई हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि अस्थमा के मरीजों को साइकिल ज्यादा नहीं चलानी चाहिए. क्योंकि अस्थमा के मरीज अगर साइकिल चलाते हैं तो उनमें सांस फूलने की समस्या बढ़ सकती है.
